今天(9月21日)是第29個世界阿爾茨海默病日，目前，我國60歲及以上老年人中有1000萬是阿爾茨海默病患者。由于這類疾病常見于老年人，不少人將阿爾茨海默病和癡呆畫等號。
人變“糊涂”可能不是老了而是病了
人們常認為，隨著衰老，老年人會慢慢變糊涂，即使有時老人的認知障礙已經很嚴重了，家人也會堅持認為這不是疾病，無需就醫。究竟在什么樣的情況下，這種“糊涂”才需要引起我們的關注，選擇去就醫呢？
北京協和醫院神經科主任醫師高晶：過去記憶很好，現在什么事出門就忘，過去什么事都愿意侃侃而談，現在異常沉默，什么都不愛說，只要你家里人覺得這個人變了，可以是行為變了，可以是情緒變了，可以是性格人格變了，可以是記憶認知變了，那要及時去醫院看病。在我們醫生眼里，這些病人出現了這種質的變化，他是病了，不是老了。
認知功能障礙并不會突然全部出現問題，大多數情況下只是部分喪失。很多認知功能障礙患者甚至仍然能夠完成一些復雜操作，但家屬不應忽視患者喪失的認知功能，憑保留的部分判斷病情。
北京協和醫院神經科主任醫師高晶：認知功能就像我們的五個手指頭一樣，有不同的分類，我們有記憶的功能，有執行功能，有視空間功能，有語言功能，很多病人他只是損傷了一個或兩個功能，其他保持得很好。雖然這個病人診斷癡呆了，但是剩下這些還能做很多事。
及時發現和就醫可延緩病情發展
包括阿爾茨海默病在內的幾種癡呆，它們所導致的認知功能退化都是不可逆的，臨床也無法治愈這類疾病。不過，及時發現病情和及時就醫，對延緩病情發展有著重要的意義。
北京協和醫院神經科主任醫師高晶：治療除了用藥，還有一個很重要的就是家屬的照料指導，家屬的照料比用藥更重要。我們有認知功能的梯度遞進評價系統，看這個病人哪個認知域丟掉了，回不來了，然后哪個認知域是保留的，然后家屬知道怎么樣揚長避短。
除了臨床上的干預，在日常生活方式上，也有很多因素會影響癡呆的發生和進展。
北京協和醫院神經科主任醫師高晶：我們公認的第一個是生活內容豐富，生活環境豐富，然后多用腦，多學習，這是我們特別提倡的。飲食也是很重要的一個方面，我們特別推薦每周有兩到三次甚至更多的魚蝦、深海魚這樣的飲食，然后多吃蔬菜水果。還有就是多運動，有研究已經證實了這個運動和不運動，對癡呆的發生和加重都是有影響的。
